Como funciona?

Ayurveda ( significa ciência da Vida) não é Religião! É uma Medicina ou filosofia de vida datada de 5000 anos atrás  que vem pra somar conhecimento e individualizar ainda mais os atendimentos nutricionais por aqui.Antes de pensarmos em uma alimentação adequada devemos avaliar a nossa digestão, pois sem uma digestão competente os alimentos não serão metabolizados e absorvidos com o objetivo de nutrir nossos tecidos. 
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No Ayurveda e na Nutrição Funcional a saúde está diretamente interligada com a função gastro-intestinal sem um "Agni" ( poder digestório) adequado e íntegro não estamos saudáveis. O principal objetivo da Ayurveda é equilibrar o organismo como um todo (corpo, mente e energia).
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Aquilo que não é digerido adequadamente devido ao 'Agni" (fogo digestivo) comprometido gera "ama" (toxinas formadas no tubo digestivo). Estas toxinas tendem a prejudicar os tecidos corporais levando a formação de doenças.
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Os principais sintomas indicativos de acumulo de "Ama" (toxinas) são: má digestão, fadiga, fraqueza, preguiça, sensação de peso, gases, constipação, muitas vezes dificuldade de perda de peso e uma cobertura espessa na língua e se não regularizar esses sintomas a longo prazo vão gerar doenças mais graves. O tratamento de acúmulo de "Ama" é = rotinas diárias e COMIDA (indicada de maneira individualizada) e claro ervas digestivas indicadas de acordo com a constituição da pessoa: gengibre, erva doce, pimenta do reino, canela, cominho e coentro e muitos chás digestivos
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E por ai Como está sua digestão? Como está seu estomago? Como está o funcionamento do seu intestino? Como está a sua fome? Você tem fome nas refeições ou come e belisca apenas por hábito? A Mediciana Ayurveda afirma que somente devemos nos alimentar se tivermos fome . A ausência de fome demonstra um “Agni” incompetente! Vamos nos auto observar e reequilibrar com muita Nutrição Integrativa? .

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