Flores brancas

Sobre a 

Nutricionista

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Formação e Especialização

 

- Formada em Nutrição 

 

-Pós Graduada em

Nutrição Clínica Funcional

pela VP Consultoria Nutricional


- Pós Graduada em

Nutrição Esportiva Funcional

pela VP Consultoria Nutricional


- Pós Graduada em Fitoterapia


- Formada Coach em Nutrição

pela Nutrition Coach

- Health Coach da empresa Transformare Nutrição Consciente  

- Thetahealear certificada pelo Think (Thetahealing Institute of Knowledge)

- Estudante de Ayurveda

Acredito que a alimentação ideal não é medida por calorias, e sim por nutrientes.  
Quanto mais fresco e natural for o alimento, quanto menos processado e mais próximo da natureza ele for, melhor e mais fácil será para nosso organismo digerí-lo.  

Não incentivo radicalismos extremos. Incentivo a busca do prazer em comer saudável, pois sei que muitas vezes a relação com o alimento pode se tornar pesada, com sentimentos negativos como obrigação e culpa, e não precisa ser assim.  
Incentivo o consumo de alimentos de verdade, orgânicos, gorduras boas, alimentos funcionais e  ervas, sempre individualizando de acordo com os objetivos e preferências alimentares de cada um. 
Acredito também que a saúde não vem apenas do nosso equilíbrio físico, mas também do nosso equilíbrio mental. Por isso, a busca por saúde deve incluir um equilíbrio num todo. Achar esse equilíbrio é o grande segredo para o encontro do caminho do bem estar e qualidade de vida.

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Saiba que estarei 100% comprometida para que você atinja suas metas de forma mais efetiva e que poderá contar comigo para estabelecermos uma relação de parceria nesse processo!