ervas 2

Sobre a

Nutricionista

Especialidades

 

- Pós Graduada em Nutrição Clínica Funcional pela VP Consultoria Nutricional
- Pós Graduada em Nutrição Esportiva Funcional pela VP Consultoria Nutricional
- Pós Graduanda em Fitoterapia Funcional
- Formada Coach em Nutrição

pela Nutrition Coach

 

 

Ajudar pessoas a alcançar uma melhor qualidade de vida através da mudanças de padrão alimentar e estilo de vida. Trabalhar com a reeducação alimentar , individualidade bioquímica, juntamente com a desinflamação corporal e com a modulação de nutrientes a favor da saúde.

Tratar cada Paciente como Ser Único que é e, mostrar como pode-se ter uma relação mais adequada com a alimentação e acima de tudo consigo mesmo. Permitir um maior auto-conhecimento através do coaching e da mudança de padrão de pensamento, pois acredito que é a chave para o sucesso no tratamento.

 

No que acredito?

 

Acredito que a alimentação ideal não é medida por calorias, e sim por nutrientes. 
Quanto mais fresco e natural for o alimento, quanto menos processado e mais próximo da natureza ele for, melhor e mais fácil será para nosso organismo digerí-lo. 

Não incentivo radicalismos extremos. Incentivo a busca do prazer em comer saudável, pois sei que muitas vezes a relação com o alimento pode se tornar pesada, com sentimentos negativos como obrigação e culpa, e não precisa ser assim. 
Incentivo o consumo de alimentos de verdade, orgânicos, gorduras boas, alimentos funcionais e  ervas, sempre individualizando de acordo com os objetivos e preferências alimentares de cada um.
Acredito também que a saúde não vem apenas do nosso equilíbrio físico, mas também do nosso equilíbrio mental. Por isso, a busca por saúde deve incluir um equilíbrio num todo. Achar esse equilíbrio é o grande segredo para o encontro do caminho do bem estar e qualidade de vida.

 

 
Nutricionista Florianopolis - São José